Prénatal
Préparation à la naissance (APPEC®)
Les séances de préparation à la naissance vous permettent de prendre du temps pour vous et pour votre bébé. L'objectif est d'établir votre projet de naissance et en fonction de celui-ci vous donner les compétences nécessaires pour le mettre en place. Cette préparation va vous permettre de prendre conscience de vos ressources et de pouvoir les utiliser le jour J.
Le co-parent a toute sa place lors de ces séances. Sa présence est souhaitée mais pas obligatoire.
Je propose plusieurs rencontres pour la préparation à la naissance afin d’aborder des thèmes comme la grossesse, l’accouchement et la période postnatale.
La première commence aux alentours de 28-30 sa. Ce sera l'occasion de faire connaissance et de poser toutes les questions qui vous passent par la tête. Nous pourrons discuter ensemble des sujets que vous souhaitez aborder lors des prochains rendez-vous (mobilisation du bassin, contraction, récupération, période post-natale, poussée, etc.). Ces séances sont autant des échanges que des exercices pratiques.
Habituellement, je propose un cycle de 6 séances, libre à vous d’en choisir le nombre.
